Makanan Penyebab Asam Lambung

Makanan Penyebab Asam Lambung,- Naiknya asam lambung bisa diketahui melalui gejala yang berhubungan dengannya. Gejala seperti rasa panas di dada atau tenggorokan, suara mendesah, suara serak atau gejala lainnya yang sama tidak boleh dibiarkan, karena gejala naiknya asam lambung juga sama dengan serangan jantung. Seseorang dengan gejala ini harus cepat berkonsultasi dengan dokter untuk menentukkan apakah memiliki penyakit asam lambung atau gejala serangan jantung. 

Setelah dokter mendiagnosis seseorang dengan penyakit naiknya asam lambung, maka mereka harus menggunakan obat yang tepat untuk menangani kondisi ini dan mencegah masalah lebih lanjut. Masalah naiknya asam lambung disebabkan salah satunya karena asupan makanan yang kurang bergizi dan tidak menerapkan pola hidup sehat yang baik pada kehidupan sehari-hari

Banyak orang mengetahui, penyakit naiknya asam lambung dapat terjadi kapan saja tetapi mungkin juga terjadi setelah mengkonsumsi makanan berat dengan kadar asam tinggi. Dengan demikian, setiap orang harus menghindari makanan yang sangat asam untuk mencegah asam lambung naik. Bahkan makanan yang digoreng dan berlemak juga harus dihindari. Jenis makanan ini dapat menyebabkan gejala yang lebih parah yang dapat mempengaruhi sistem pernafasan. Bahkan cokelat juga dianggap sebagai makanan yang dipantang seseorang dengan penyakit naiknya asam lambung karena cokelat juga bersifat sangat asam.

Jika anda mempunyai asam lambung, cobalah mengubah diet anda dengan memilih makanan yang tepat dan sehat. Hindari makanan dengan tomat dan buah jeruk karena tomat dan buah jeruk juga bersifat sangat asam. Makanan dengan bumbu seperti bawang putih, bawang merah, lada merah atau hitam, dan bubuk cabai bisa menyebabkan kondisi lebih parah. dan jahe merupakan obat alami yang bisa dipakai untuk meredakan maag.

Makanan Penyebab Asam Lambung

Berikut adalah beberapa makanan yang harus dihindari oleh seseorang penderita naiknya asam lambung. Makanan berlemak seperti hamburger dan hot dog merupakan salah satu penyebab dalam timbul naiknya asam lambung. Sayuran tertentu juga dapat memicu seperti kembang kol, kubis brussel, kol, dan brokoli juga dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Yang paling penting hindari kafein yang ada dalam teh, kopi, dan soda. Karena kafein menyebabkan sekresi asam lambung yang dapat menyebabkan masalah naiknya asam lambung.

Ada metode lain untuk membantu menghilangkan penyakit naiknya asam lambung yang tidak disebabkan oleh makanan, hal ini dilakukan dengan membatasi asupan makanan anda. Biasanya, makanan berat dalam satu waktu bisa menyebabkan naiknya asam lambung daripada makan dengan porsi sedikit di setiap waktu makan. Mengkonsumsi makanan berat dapat menyebabkan masalah perut karena makanan tidak dapat dicerna dengan baik didalam perut, sehingga menyebabkan naiknya asam lambung.

Penyakit naiknya asam lambung merupakan suatu keadaan yang membutuhkan perhatian. Hal ini bisa menyebabkan keadaan yang lebih buruk jika tanpa pengawasan. Seseorang harus mengambil langkah-langkah pencegahan untuk menghindari kemungkinan naiknya asam lambung, dan hindari juga makanan yang bisa menyebabkan terjadi naiknya asam lambung pada dirinya. Belajarlah untuk mendiagnosa masalah yang disebabkan oleh naiknya asam lambung dan mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari kemungkinan terjadinya gangguan ini dengan menghindari makanan yang mungkin dapat menyebabkan Naiknya asam lambung.

Pengobatan Asam Lambung Secara Alami

Pengobatan asam lambung secara alami,- Terjadinya asam lambung berlebih tinggi, ini akibat adanya luka iritasi di lambung. Diakibatkan gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat dan teratur. Seperti, sering begadang, banyak pikiran atau stres, jarang sarapan dan suka telat makan atau menunda-nunda makan. Sebab dengan sering melakukan gaya hidup dan pola makan tersebut, akan  memicu zat asam lambung naik tinggi dan berlebih. Sehingga penderita asam lambung tinggi atau gerd, akan merasakan gangguan lambung dan menderita tahunan.

Penyakit Asam Lambung bisa disebabkan oleh asupan makanan yang kurang baik . Asupan makanan yang kurang baik ini biasanya berupa makanan yang memiliki kadar keasaman tinggi dan makanan tertentu yang mampu memicu atau merangsang meningkatnya produksi asam lambung di perut . Penyakit Asam Lambung juga dikenal dengan istilah “Penyakit Maag” .

Selain disebabkan oleh asupan makanan , penyakit Asam Lambung juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain :

• Bakteri Helicobacter Pylori
• Pola makan yang buruk seperti makan mie instan berlebihan
• Makanan yang digoreng seperti gorengan dipinggir jalan
• Kebiasaan Merokok

Gejala Penyakit Asam Lambung

• Perih di ulu hati
• Rasa nyeri di bagian perut hingga terasa seperti melilit
• Perut terasa kembung
• Terkadang dada terasa seperti terbakar akibat asam lambung tinggi
• Timbul rasa asam dan pahit di lidah
• Sering bersendawa, kesulitan menelan makanan
• Sering buang gas (kentut)
• Nafsu makan yang kemudian menurun/berkurang

Pengobatan Asam Lambung Secara Slami

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami dan menyembuhkannya dengan megubah pola hidup dan rajin berkonsultasi pada dokter. Selain itu, hindari stres. Sebaiknya jugga melakukan latihan fisik secara teratur sesuai kemampuan. Latihan fisik yang terukur dan teratur akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Selain itu, olahraga juga dapat menghindari stres. Banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan segar alami.

1. Kunyit
   Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang mempunyai khasiat dalam mengobati asam lambung. Penyakit asam lambung naik bisa diatasi dengan menggunakan kunyit. Sifat yang terkandung di dalam kunyit adalah untuk membantu menyembuhkan luka. Cara membuat ramuan ini adalah 2 jari tangan kunyit, kupas dan setelah itu bersihkanlah. Kemudian diparut dan tambahkan dengan air matang. Dan setelah itu, peraslah dengan kain bersih, kemudian diamkan selama beberapa menit setelah itu ambillah airnya. Dalam sehari Anda bisa minum 2 kali, masing-masing diminum satu ramuan alami. Meminum ramuan ini diminum pagi hari sebelum makan dan juga malam sebelum tidur.
2. Lidah buaya
   Lidah buaya merupakan salah satu tanaman herbal alami lainnya yang bisa bermanfaat untuk membantu mengobati asam lambung dan penyakit maag. Kandungan aloenin dan magnesium laktat tang ada di dalam daun lidah buaya yang sudah diidentifikasi bisa membantu menghambat terjadinya sekresi asam lambung. Cara membuat ramuan ini adalah gel segar lidah buaya diambil, kemudian diminum untuk sekali minum. Anda bisa meminumnya sehari 2 kali. Untuk membantu memperbaiki rasa gel tadi, maka Anda bisa menambahkan madu mursni. Untuk ibu hamil, sebaiknya jangan meminum ramuan alami ini.
3. Kemangi hutan
   Daun kemangi hutan bisa membantu untuk mengatasi asam lambung secara alami. Kemangi hutan merupakan salah satu tanaman perdu yang bercabang dengan tingginya sekitar 0,30-1,50 m. Tanaman ini bisa ditemui pada seluruh daerah Jawa dari dataran rendah. Caranya adalah sebagai salah satu jenis obat tukak lambung yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Cara mengonsumsinya langsung dimakan setiap hari sebagai lalap.
4. Kamomila
   Tanaman kamomila ini dikenal sebagai teh kembang di Jawa Barat. Di garut, tanaman ini dulunya digunakan sebagai salah satu tambahan pada teh hijau. Cara membuatnya adalah ambil 1 sendok teh bunga kamomila, kemudian air panas sebanyak 150 ml dan setelah itu tuangkanlah ke dalamnya, kemudian diamkanlah selama kurang lebih 5-10 menit, dan setelah itu minumlah. Frekuensi dari meminium ramuan ini adalah 3-4 kali dalam sehari.

Ciri ciri asam lambung naik ke tenggorokan

Ciri ciri asam lambung naik ke tenggorokan - Asam lambung memegang peranan penting dalam fungsi pencernaan. Zat yang diproduksi lambung ini bisa mengurai makanan agar mudah diserap oleh tubuh. Hanya saja, jika sampai keluar dari area lambung, asam lambung bisa membawa petaka. Soalnya, hanya dinding lambung yang bisa bertahan dari serangan penyakit meskipun terkena asam lambung setiap saat. Maklum, dinding lambung memiliki lapisan pelindung.

Sebaliknya, jika asam lambung beredar di organ tubuh yang tidak memiliki lapisan pelindung, maka bisa berbahaya bagi kesehatan. Salah satu kasus yang sering terjadi adalah asam lambung ke luar dari lambung dan naik ke kerongkongan. Dalam dunia kedokteran penyakit yang muncul akibat naiknya asam lambung ini dikenal dengan istilah gastro esophageal reflux disesase (GERD). Penyakit ini terjadi karena ada aliran balik isi lambung ke atas. Saat naik, asam lambung berikut makanan yang diurainya ikut ke luar dari lambung.

Ciri Ciri Asam Lambung Naik Ke Tenggorokan

Ciri ciri asam lambung naik ke tenggorokan diantaranya adalah adanya naiknya cairan asam lambung ke tenggorokan, timbul rasa perih di tenggorokan, di lambung dan di ulu hati, muntah, dada terasa panas dan terbakar.. Selain dengan pernyataan yang ada diatas, beberapa penyebab asam lambung naik ini. Dan berikut penyebabnya adalah :

1. Sering meminum yang mengandung kafein
   Salah satu penyebab asam lambung naik adalah sering meminum minuman yang mengandung kafein. Minuman kafein ini seperti kopi. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan mumcul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah menyerang pada diri Anda. Yang pada intinya penyakit ini bisa membuat bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
2. Pola istirahat yang kurang teratur
   Salah satu penyebab asam lambung naik adalah bisa disebabkan oleh kurang teraturnya pola istirahat. Dasarnya istirahat yang baik dan benar adalah dengan beristirahat kurang lebih sekitar 8 jam setiap harinya. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar terhindar dari penyakit ini. Yang pada intinya penyakit ini bisa membuat bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
3. Pola makan tidak teratur
   Salah satu penyebab asam lambung naik adalah karena pola makan yang kurang teratur. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada intinya penyakit ini bisa mendatangkan atau bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
4. Makanan yang banyak mengandung serat tinggi
   Salah satu penyebab asam lambung naik adalah karena sering memakan makanan yang didalamnya terkandung serat tinggi. Jenis makanan inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan pada penderita penyakit ini. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
5. Faktor umur atau keturunan
   Salah satu penyebab asam lambung naik adalah karena faktor usis atau umur yang sudah lanjut. Umur yang sudah lanjut biasanya mudah sekali terserang berbagai macam penyakit. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada intinya penyakit ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
6. Suka minum minuman yang mengandung alkohol
   Salah satu penyebab asam lambung naik adalah sering meminum minuman yang mengandung alkohol. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu,  Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan Anda dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak dapat terjadi pada diri Anda denagn mudah. Yang pada intinya penyakit ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Itulah ciri ciri asam lambung naik ke tenggorokan. Sementara cara untuk membantu mengatasi masalah ini bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, seperti makan teratur dengan pola makan yang seimbang.

Pengobatan yang efektif untuk Asam Lambung

Pengobatan yang efektif untuk Asam Lambung,- penyakit refluks gastro-esofagus, juga disebut refluks asam, adalah suatu kondisi fisiologis yang menyebabkan regurgitasi dari isi lambung ke kerongkongan dan tenggorokan. Refluks asam adalah sangat umum dan dapat terjadi karena diet yang tidak pantas, stres dan gaya hidup yang tidak sehat. 

Beberapa orang sering dihadapkan dengan refluks asam dan dalam waktu mereka dapat mengembangkan komplikasi serius. kelainan fisiologis tampaknya menjadi penyebab utama untuk refluks asam (kelemahan sfingter esofagus bagian bawah, kontraksi tak terkendali dari sphincter, tekanan rendah di bagian bawah kerongkongan karena posisi abnormal sphincter, dll). Orang yang menderita refluks asam sebagai konsekuensi dari kelainan fisiologis hanya dapat mengatasi kondisi mereka melalui sarana pengobatan yang sedang berlangsung untuk refluks asam atau operasi.

Pengobatan yang efektif untuk Asam Lambung

Operasi adalah cara yang baik untuk mengatasi kondisi tersebut, tetapi tidak sesuai untuk semua pasien. Pembedahan direkomendasikan hanya dalam bentuk kronis refluks asam dan untuk sebagian besar pasien, pengobatan oral untuk refluks asam memberikan hasil yang memuaskan. Dikombinasikan dengan diet yang tepat, kebanyakan perawatan untuk refluks asam dapat memperbaiki kondisi dalam beberapa hari.

Baca Juga

• Ciri Ciri Asam Lambung
• Asam Lambung
• Penyebab asam Lambung
• Cara Mengatasi Asam Lambung

Perawatan yang paling umum untuk refluks asam terdiri dari antasida, antagonis histamin, proton pump inhibitor, obat pro-motilitas dan hambatan busa.

Antasida cepat menetralisir kelebihan asam lambung dalam perut. Ditentukan dalam kebanyakan perawatan untuk refluks asam, antasida biasanya sangat efisien dalam mengendalikan kadar cairan pencernaan. Meskipun antasida memberikan hasil yang cepat, efeknya hanya sementara. Pengobatan untuk refluks asam yang hanya terdiri dari antasida tidak dapat mengontrol sekresi asam lambung selama lebih dari beberapa jam. Untuk memaksimalkan efek mereka dan memperpanjang durasi aksi mereka, antasida harus diambil setelah setiap makan. 

Antasida aman, mudah digunakan dan dapat ditemukan di toko obat apapun. Dalam pengobatan untuk refluks asam, yang terbaik adalah untuk mengasosiasikan antasid dengan obat lain yang memberikan efek jangka panjang (histamin antagonis).

Antagonis histamin memiliki efek lebih lama dari obat antasida dan mereka sangat handal dalam pengobatan untuk refluks asam. Di antara antagonis histamin yang tersedia di apotek, yang paling populer adalah: cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), nizatidine (Axid), dan famotidine, (Pepcid).

Inhibitor pompa proton harus diambil beberapa jam sebelum makan. inhibitor pompa proton sering diresepkan dalam pengobatan untuk refluks asam adalah omeprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid) dan esomeprazole (Nexium).

Obat pro-motilitas dan hambatan busa tidak sangat populer dalam pengobatan untuk refluks asam. obat pro-motilitas adalah obat eksperimental dan dapat dilepaskan hanya dengan resep dokter. Mereka menormalkan aktivitas sfingter esofagus dan meningkatkan tekanan di ujung bawah kerongkongan.

Hambatan busa adalah tablet yang berubah menjadi busa ketika mereka mencapai perut. busa bertindak seperti penghalang terhadap cairan pencernaan, melindungi kerongkongan dari yang dibanjiri dengan asam lambung. Tablet juga mengandung zat yang mengontrol kadar asam lambung yang diproduksi oleh lambung.

Waspada Maag Kronis Dapat Menyebabkan Kematian

Waspada Maag Kronis Dapat Menyebabkan Kematian - Maag kronis adalah penyakit maag yang intensitasnya lebih parah dari maag biasa. Sakit maag kronis atau syndrom dispepsia dapat menyebabkan penderitanya muntah darah, bahkan tak jarang mengakibatkan penderitanya mengalami penurunan berat badan secara drastis. Pengobatan terhadap sakit maag kronis tidak bisa disembuhkan secara total.

Maag kronis juga bisa disebabkan akibat stress, bakteri helicobakter pylori akan menimbulkan gangguan dilambung dan usus 12 jari yang jika tidak diperhatikan dengan baik. Kuman berkembang akibat mengkonsumsi makanan atau air yang kotor sehingga berujung pada penyakit maag kronis, karena kuman ini hanya tinggal di lambung. Pada keadaan parah, penyakit maag kronis dapat mengakibatkan pendarahan pada lambung, bahkan jika maag kronis di diamkan tanpa pengobatan bisa mengakibatkan kanker lambung.

Bisa juga berupa luka di kerongkongan yang terasa panas terbakar, mulut pahit, dan sering bersendawa. Hal ini disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi lemak dan sedikit serat. Pola makan yang tidak teratur ini bisa mengakibatkan adanya klep di kerongkongan, dan mengakibatkan rasa tidak nyaman jika asam lambung naik ke kerongkongan.

Baca Juga

• Ciri Ciri Asam Lambung
• Asam Lambung
• Penyebab asam Lambung
• Cara Mengatasi Asam Lambung

Orang yang mengkonsumsi obat rematik selama lebih dari 1 bulan biasanya juga tidak menyadari kalau lambungnya luka parah. Gangguan baru disadari setelah mengalami pendarahan. Dalam keadaan normal, ada keseimbangan antara faktor agresif yang merusak lambung dan depensif yang melindungi lambung. Hal ini bisa menimbulkan terjadinya penyakit maag kronis sampai kanker lambung.

Penyakit maag akut sanggup memicu terjadinya maag kronis bila tak kunjung diperiksakan ke dokter, ke-2 fase ini mempunyai gejala yg nyaris sama, antara lain mual, muntah, nyeri perut, nyeri dada, tidak jarang sendawa, tidak jarang merasa lapar, perut terasa kembung & sakit waktu buang air gede. Sakit maag yg menyebabkan timbulnya rasa sakit dikala buang air gede (BAB) tersebut berjalan lantaran penyakit maag pula sanggup berasal dari liver, jantung, ginjal, empedu, pankreas & sektor badan yang lain di seputar lambung.

Walaupun mempunyai gejala yg nyaris sama, tetapi lama berlangsungnya gejala dari sakit maag akut & kronis tersebut nyata-nyatanya teramat tidak sama. Terhadap maag akut, gejala sakit maag yg terasa mampu terjadi seputar 1-2 hri. Sedangkan maag kronis rata rata terjadi tatkala seputar dua pekan.

Bagi penderita maag kronis yg masih mengabaikan gejala penyakit maag-nya sewaktu dua pekan lebih, sehingga dapat menyebabkan kematian. Pasalnya, gejala maag kronis yg dibiarkan tidak dengan penanganan tersebut dapat memicu terjadinya pendarahan di lambung, terjadinya kebocoran di organ usus, maupun memicu terjadinya penyakit kurang darah yg bisa menyebabkan komplikasi ke penyakit lain seperti anemia.

Pengobatan. Kepada dasarnya penyakit maag bakal disembuhkan jikalau dikasih obat yg cocok terhadap step terjadinya gejala awal. Pasti saja, pengobatan yg diberikan disesuaikan bersama penyebab dari penyakit maag. Ada sekian banyak obat-obatan yg biasa difungsikan utk menopang mengobati sakit maag, antara lain obat antasida yg berfungsi menaikkan asam lambung, ranitidine yg berfungsi utk mencegah produksi asam lambung & mengobati tukak lambung, pompa proton yg berfungsi mencegah asam lambung & mencegah pertumbuhan bakteri, sitoprokton berfungsi buat melindungi mukosa lambung & obat-obatan lain yg disesuaikan bersama penyebabnya.

Obat-obatan buat sakit maag tersebut biasanya dikonsumsi dua jam sebelum makan & dua jam setelah makan. Tutorial minum obat dua jam sebelum makan dilakukan utk menetralisir asam lambung. Pasalnya, terhadap ketika maag tengah kambuh bakal berlangsung penumpukan asam lambung (jumlah asam lambung teramat tidak sedikit) di dalam lambung. diluar itu, lambung si penderita serta mengalami luka mungil. Bila dipaksakan makan tidak dengan laksanakan netralisir asam lambung, dikhawatirkan dapat menciptakan lambung yg luka terasa makin perih.

Sementara, obat maag yg diminum dua jam setelah makan bertujuan utk melindungi dinding lambung dari peningkatan asam yg tetap diproduksi. Perbuatan tersebut di harapkan dapat menciptakan asam yg ada di lambung menjadi terpakai utk mencerna makanan. Sebab sudah ternetralisir, sehingga makanan yg masuk ke lambung tak dapat melukai dinding lambung. Utk mendapati hasil maksimal, ga ada salahnya Kamu memakai kombinasi obat maag padat bersama obat cair. Kalau perihal tersebut dilakukan, sehingga penyakit maag yg diderita sanggup sembuh lebih segera.

Tak Sanggup Sembuh Keseluruhan. Meski dapat sembuh dgn langsung, tapi menurut dr. Kaka Renaldi, SpPD, dokter spesialis penyakit dalam, penyakit maag tersebut tak sanggup sembuh dengan cara keseluruhan. Pasalnya, penyakit tersebut bakal kambuh lagi jikalau penderita penyakit maag tak makan bersama rutin, terlampaui tidak sedikit makan walaupun sudah telat dari jadwal makan yg biasa, atau akan disebabkan dari hal-hal lain seperti alkohol, obat-obatan maupun dikarenakan serangan kuman.

Sebab itu, buat mencegah kambuhnya penyakit maag, tidak hanya dianjurkan utk minum obat apabila dipakai, penderita serta disarankan buat lakukan sekian banyak langkah pencegahan. Di antaranya makan makanan yg sehat dengan cara rutin, makan secukupnya, cuci tangan sebelum makan, tak terlampaui tidak sedikit makan, tak segera tidur sesudah makan, jalankan manajemen stres dgn baik, tidak sedikit minum air putih minimal dua liter sehari & berolahraga dengan cara rutin.

Tidak Hanya itu, Kamu serta diwajibkan buat menjalani pantangan makanan yg bakal meningkatkan asam lambung. Contohnya makanan yg terasa asam & pedas seperti cabai, cuka, & merica. Tidak Cuma itu, Kamu juga dianjurkan buat menghindari makanan-makanan yg sanggup merangsang perut seperti kopi, keju, cokelat, sawi, kol, susu, sari buah sitrus, nangka, makanan yg berlemak, kue tar, pisang ambon, anggur putih, rokok, permen karet, kol, alkohol, kedondong, minuman bersoda & makanan yang lain yg akan meningkatkan asam lambung. 

Apakah Maag Kronis menyebabkan Kematian ?

Maag kronis juga bisa disebabkan akibat stress, bakteri helicobakter pylori akan menimbulkan gangguan dilambung dan usus 12 jari yang jika tidak diperhatikan dengan baik. Kuman berkembang akibat mengkonsumsi makanan atau air yang kotor sehingga berujung pada penyakit maag kronis, karena kuman ini hanya tinggal di lambung. Pada keadaan parah, penyakit maag kronis dapat mengakibatkan pendarahan pada lambung, bahkan jika maag kronis di diamkan tanpa pengobatan bisa mengakibatkan kanker lambung dan kematian mendadak.

5 Gejala Umum Dari Penyakit Asam reflux

5 Gejala Umum Dari Penyakit Asam reflux,-  Penyakit asam refluks disebut dengan nama yang berbeda termasuk penyakit gastroesophageal reflux (GERD), gastro-esofagus penyakit refluks (GERD), dan penyakit refluks lambung. Walaupun mungkin ada sedikit kebingungan tentang apa yang menyebutnya kondisi ini, tidak ada pertanyaan tentang berbagai gejala sering menyakitkan bahwa mereka dengan asam refluks menderita melalui. 

Jika studi terbaru dengan cara apapun dekat dengan akurat, ada lebih dari sepuluh juta orang di Amerika Serikat saja yang memiliki beberapa tingkat refluks. Itu berarti bahwa persentase yang besar dari Amerika menghadapi gejala refluks setiap hari. Untungnya, ada sejumlah perawatan dan obat yang tersedia yang dapat meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh banyak gejala penyakit ini.
Baca Juga

• Ciri Ciri Asam Lambung
• Asam Lambung
• Penyebab asam Lambung
• Cara Mengatasi Asam Lambung

Untuk benar-benar memahami gejala refluks, Anda harus terlebih dahulu tahu apa yang terjadi pada tubuh pada orang yang sedang berjuang melawan penyakit yang menyakitkan ini. Acid reflux terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Biasanya sfingter esofagus bagian bawah melakukan pekerjaan menjaga semua asam dari lambung dari datang ke kerongkongan. Ketika otot ini tidak wajar melemaskan, memungkinkan beberapa asam lambung untuk kembali mengalir ke atas ke dalam pipa makanan. Kondisi ini mungkin permanen atau sementara. kontak yang terlalu lama asam lambung parah dapat mengiritasi lapisan kerongkongan dan akhirnya akan mengakibatkan kerusakan.

5 Gejala Umum dari Penyakit Asam reflux:

1. Heartburn. Gejala yang paling umum bagi mereka dengan refluks mulas. Ini adalah sensasi terbakar yang menyakitkan yang terletak di belakang plat payudara. Selain rasa sakit, banyak orang juga merasakan tekanan yang kuat di daerah itu juga. Heartburn adalah hasil dari lapisan esofagus yang rusak oleh kehadiran konstan asam lambung. Orang biasanya melaporkan insiden yang lebih tinggi dari mulas segera setelah makan dan di kemudian hari.
2. Regurgitasi. Ini adalah perasaan asam lambung datang ke dalam mulut. Banyak orang menggambarkannya sebagai "muntah ke dalam mulut." Lain melihatnya lebih sebagai "bersendawa basah."
3. Dispepsia. gejala ini melibatkan rasa sakit dan tekanan di bagian atas perut, serta perut merasa tidak nyaman penuh. Beberapa orang bahkan mengalami nuansa mual setelah makan.
4. Disfagia. Orang-orang yang kurang beruntung untuk memiliki gejala ini asam refluks mengalami kesulitan menelan. Jika mereka juga mengalami nyeri saat menelan, mereka juga memiliki odynophagia.
5. Asam laringitis. Ketika cukup dari asam lambung mengalir kembali ke daerah atas kerongkongan, individu dengan asam refluks mungkin mendapatkan jenis yang unik ini laringitis. Hal ini akan menyebabkan mulut kering, suara serak, batuk yang konsisten, dan keinginan untuk terus membersihkan tenggorokan.

Jutaan Amerika menderita setiap hari dengan gejala nyeri refluks. Aliran balik asam lambung ke dalam tabung dan tenggorokan daerah kerongkongan dapat menyebabkan iritasi ringan sampai kerusakan permanen. Untungnya, ada banyak pilihan di pasar yang dapat meringankan gejala refluks tersebut. Juga, ada solusi alami yang dapat membantu mengurangi efek yang dirasakan oleh orang-orang dengan penyakit ini. Solusi ini termasuk tidur di sisi seseorang, makan makanan kecil, dan hanya menghindari makanan tersebut yang dikenal untuk memicu gejala asam refluks umum tersebut. 

Tips Mengobati Asam Lambung Naik

Tips Mengobati Asam Lambung Naik - Apakah  Anda pernah mengalami masalah dengan asam lambung yang cukup tinggi? Penyebab asam lambung wajib anda ketahui agar tidak terjadi secara kronis. Faktanya, semua orang pasti pernah mengalami masalah asam lambung. Namun tingkat asam lambung yang menyebabkan kondisi sakit dan kurang nyaman bisa berada pada tahap yang berbeda.

Diagnosa asam lambung biasanya berhubungan dengan kondisi penyakit yang menyerang pada lambung seperti maag. Namun, apakah asam lambung itu termasuk penyakit atau kondisi yang menguntungkan untuk tubuh. Berikut ini adalah berbagai hal yang perlu kita kenal dengan masalah asam lambung.

Fungsi Asam Lambung

Asam lambung bukan sebuah penyakit atau nama penyakit. Asam lambung berada dalam tubuh kita untuk mengerjakan fungsinya dalam organ pencernaan dan sistem tubuh. jika tidak ada asam lambung maka sistem metabolisme dalam tubuh kita tidak akan berjalan dengan baik. Jadi, berikut ini beberapa fungsi asam lambung yang sangat penting untuk tubuh.

Baca juga : Ciri-ciri asam lambung yang harus di waspadai

Asam lambung memiliki fungsi yang sangat penting untuk sistem pencernaan manusia. asam lambung membantu tubuh dalam mengolah protein.

Asam lambung berperan untuk membuat produksi enzim khusus yang bekerja untuk melawan semua kuman dan bakteri yang masuk ke sistem pencernaan dari makanan dan minuman.

Asam lambung juga berperan untuk membantu tubuh dalam melakukan penyerapan terhadap vitamin B12. Vitamin B12 diperlukan oleh tubuh untuk membantu sistem produksi darah merah dan menjaga sistem otak dan syaraf.

Penyebab Naiknya Asam Lambung atau GERD

Penyakit asam lambung atau GERD pada umumnya disebabkan oleh tidak berfungsinya lower esophageal sphincter (LES). LES adalah lingkaran otot pada bagian bawah dari esofagus. LES berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan atau minuman turun ke perut. Setelah makanan masuk, LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan yang ada di perut agar tidak naik kembali ke kerongkongan atau esofagus.

Jika tidak LES menjadi longgar dan tidak menutup dengan baik, asam lambung bisa keluar dari perut dan menyebabkan penyakit asam lambung. Penyebab penyakit asam lambung biasanya terkait dengan faktor kelebihan berat badan, keadaan hamil, atau konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak.

Gejala GERD yang dirasakan adalah sensasi rasa terbakar di bagian dada atau nyeri ulu hati. Akibatnya, kita akan merasa tidak nyaman setelah mengonsumsi makanan. Mulut serta kerongkongan juga akan terasa tidak enak. Kita juga akan mengalami rasa sakit dan kesulitan saat menelan makanan. Perawatan secara serius akan diperlukan jika gejala GERD di atas muncul secara terus-menerus. Ketahuilah Penyebab asam lambung lainnya yang benar-benar harus anda waspadai

Berikut ini ada beberapa tips mengobati asam lambung secara alami, diantaranya:

Tips Mengobati Asam Lambung mengunyah permen karet

Anda mungkin tidak menyangka kalau makanan manis ini yang sering dikaitkan dengan penyebab kerusakan gigi ternyata bisa mengobati asam lambung. Kalau anda sedang mengalami kambuh asam lambung, coba kunyah permen karet sekitar 30 menit dan pelan-pelan asam lambung anda akan menghilang dan reda. Hal ini telah dibuktikan melalui penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Dental Research.

Tips Mengobati Asam Lambung dengan Jahe

Jahe adalah jenis rempah rempah yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Minuman jahe adalah minuman yang bisa membuang gas dalam tubuh. Selain itu minuman jahe bersifat anti inflamasi atau peradangan. Bagi anda yang mengalami keluhan pada perut seperti asam lambung anda bisa mengobati nya dengan menambahkan jahe dalam minuman anda atau dengan merebus air jahe dan meminumnya.

Tips Mengobati Asam Lambung dengan baking soda

Baking soda adalah minuman yang banyak mengandung basa yang bisa mengalahkan asam. Ilmu inilah yang digunakan dalam mengobati asam lambung. Ambil 2 sendok teh baking soda dan larutkan dalam satu gelas air. Kemudian minum air ini untuk menurunkan asam lambung. Namun demikian, baking soda tidak boleh sering diminum karena bisa mengakibatkan efek samping seperti mual, pening. Lihat juga Gastric Health Tablet Atasi Asam Lambung Naik secara alami

Tips Mengobati Asam Lambung dengan lidah buaya

Lidah buaya yang sering kali digunakan sebagai ramuan untuk kecantikan ini ternyata juga bisa digunakan untuk mengobati asam lambung. Cara pengobatan ini dibenarkan oleh Victor Sierpina MD from University of Texas Medical Branch. Sebagaimana lidah buaya bisa meredakan gangguan kerongkongan, maka lidah buaya juga bisa meredakan gangguan asam lambung. Cara membuatnya yaitu dengan cara membuat jus dan menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa enak.

Bahaya Asam Lambung Terhadap Jantung

Bahaya asam lambung terhadap jantung,- Kelebihan asam lambung atau hyperacidity terjadi ketika volume asam lambung lebih tinggi dari normal atau pH lebih rendah dari biasanya yang menghasilkan sekresi lambung lebih asam. Hal ini juga dikenal sebagai hyperchlorhydria.

Penyebab utama dari asam lambung berlebih termasuk infeksi H.pylori dan penggunaan NSAID. Sebagian besar kasus refluks asam akut terjadi karena peningkatan volume isi lambung, hal ini dapat terjadi sebagai akibat dari :

•     Makan berlebihan
•     Konsumsi alkohol
•     Berolahraga setelah makan
•     Mengkonsumsi makanan dan minuman yang berkarbonasi

Gejala umum dari asam lambung yang berlebihan adalah kembung, bersendawa, perut kembung dan mulas. Gejala-gejala ini seringkali merupakan awal refluks asam dan dapat terjadi secara bersamaan. Selain dapat menimbulkan beberapa gejala seperti yang telah dijelaskan diatas, yang perlu diperhatikan oleh penderita asam lambung tinggi ialah bahwasannya penyakit asam lambung tinggi juga ternyata dapat berdampak buruk terhadap kesehatan jantung. Benarkah ?

Baca Juga:

• Ciri ciri asam lambung
• Penyebab asam lambung

 Gejala asam lambung yaitu nyeri dada adalah salah satu gejala yang hampir mirip dengan penyakit jantung. Namun Anda tidak perlu khawatir, karena menurut dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari Bunda Heart Centre, Dicky A. Hanafi  mengatakan letak jantung dan lambung memang berdekatan.

Tak heran jika salah kaprah mengenali gejala penyakit keduanya. Banyak yang mengira gejala penyakit lambung merupakan penyakit gejala penyakit jantung, atau sebaliknya. Dicky juga membantah bahwa asam lambung yang meningkat akan memicu penyakit jantung. Hal ini juga termasuk mitos. Gas yang naik pada lambung, tidak ada hubungannya dengan serangan jantung.

Sebenarnya bukan penyakit jantung yang dapat terjadi jika Anda memiliki asam lambung tinggi, dalam beberapa kasus asam lambung dapat menyebabkan komplikasi berbahaya seperti :

• Esofagitis : Asam lambung mengiritasi lapisan esofagus, menyebabkan ia membengkak. Ini peradangan disebut esofagitis, yang dapat menyebabkan nyeri menelan.
• Terserang borok: GERD adalah penyebab atas borok, atau luka pada lapisan esofagus. Gejala termasuk nyeri menelan, mual , dan nyeri dada . Dokter akan meresepkan obat untuk mengontrol GERD Anda dan mengobati maag.
• Terserang striktur: Seiring waktu, kerusakan yang disebabkan oleh asam lambung dapat melukai lapisan kerongkongan. Ketika jaringan parut ini membangun, itu membuat sempit kerongkongan. Striktur disebut, bintik-bintik sempit membuat sulit untuk menelan makanan dan minuman, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan dan dehidrasi.
• Esofagus Barrett: Sekitar 5% sampai 10% dari orang dengan GERD mengembangkan kondisi ini, di mana asam lambung menyebabkan perubahan prakanker pada sel.
• Kanker tenggorokan. Jika Anda menderita esophagus barret, hal ini dapat membuat Anda meningkatkan menderita kanker kerongkongann, terutama jika ada riwayat kondisi dalam keluarga Anda.

Ciri- Ciri dan Gejala Sakit Asam Lambung Akut

• Perut kembung: Hal ini diakibatkan kadar asam yang ada didalam  lambung sangatlah tinggi dan kurangnya enzim pada alat pencernaan sehingga menyebabkan perut terasa kembung.
• Mual dan Muntah: Terjadi akibat impuls dari otak bawah yang berhubungan dengan saraf rasa sakit dan iritasi dari traktus gastrointestinal.
• Kehilangan Nafsu Makan: Kehilangan selera makan biasanya disertai dengan perasaan penuh pada perut atau kembung.
•     Susah atau sakit BAB: Susah buang air besar diakibatkan pola makan yang tidak teratur dan adanya gangguan pada pencernaan termasuk pada saluran pembuangan akhir seperti rektum dan anus.
• Sering Bersendawa: Terus menerus bersendawa juga merupakan salah satu dari ciri-ciri asam lambung. Ketika mengalami kembung, bersendawa awalnya mungkin dianggap dapat meringankan rasa tidak nyaman pada perut. Namun kenyataanya, itu hanya untuk sementara. Beberapa saat kemudian, anda akan segera kembung lagi dan kembali terus-terusan bersendawa.
• Gejala-gejala lainnya seperti: Berkeringat tanpa sebab yang jelas misalnya diruangan dingin atau berAC, pingsan, denyut jantung menjadi lebih cepat, gangguan pencernaan dan cegukan.

Gastroesophageal reflux

Dimana kerongkongan bergabung lambung, katup otot terbuka untuk membiarkan aliran makanan ke perut, kemudian menutup untuk menjaga isi perut dari kerongkongan. Kadang-kadang katup ini – sfingter esofagus bagian bawah, atau LES – tidak bekerja dengan benar. A LES rusak dapat disebabkan oleh hernia hiatus, obat-obatan dan peningkatan tekanan perut dari kehamilan, obesitas atau makan makanan pedas atau lemak yang meningkatkan asam lambung. Jika LES rileks ketika seharusnya kontrak, jus perut asam mencuci kembali ke kerongkongan, menyebabkan perasaan terbakar yang terkait dengan gangguan pencernaan asam atau mulas. Asam surutnya berkembang menjadi penyakit gastroesophageal reflux ketika itu terjadi lebih dari dua kali seminggu dan berlangsung selama setidaknya beberapa minggu.

Asam kuat dalam cairan perut mungkin melakukan lebih dari mengiritasi sementara kerongkongan. Mereka dapat menyebabkan kerusakan yang mengarah ke perdarahan atau ulkus. Anda mungkin tidak menyadari perdarahan apapun, tapi saat melewati saluran pencernaan Anda, tes laboratorium dapat menemukan jejak darah di buang air besar, menurut Dr Peter J. Kahrilas. Kerusakan yang sedang berlangsung, diikuti oleh penyembuhan, juga dapat menyebabkan jaringan parut di kerongkongan. Sebagai bekas luka membangun, mereka menyempitkan kerongkongan, yang membuatnya sulit untuk menelan atau mungkin memblokir makanan mengalir ke dalam perut Anda.

1. Tenggorokan dan Masalah Paru
   Refluks asam yang membuatnya kembali ke tenggorokan Anda dapat merusak tenggorokan dan pita suara. Meskipun hal ini dapat terjadi setiap kali Anda memiliki refluks, itu lebih mungkin terjadi ketika Anda berbaring. Gejala yang berhubungan dengan kerusakan tenggorokan termasuk suara serak, sakit tenggorokan, perlu untuk membersihkan tenggorokan Anda, lendir yang berlebihan dan merasa seperti Anda memiliki benjolan di tenggorokan Anda. Anda dapat mengalami gejala tenggorokan bahkan jika Anda tidak memiliki sakit maag. Tanpa gejala terbakar lebih umum, Anda mungkin tidak menyadari Anda memiliki refluks, yang mengapa itu disebut silent reflux. Ketika asam lambung yang dihirup ke dalam paru-paru, efek samping yang muncul termasuk asma, pneumonia aspirasi dan kerusakan paru-paru.
2. Barrett Kerongkongan
   GERD meningkatkan risiko Barrett esophagus, yang merupakan kondisi prakanker. Dengan paparan jangka panjang untuk asam lambung, sel-sel sehat dalam perubahan kerongkongan ke dalam sel serupa dengan yang ditemukan di usus kecil, menurut American Cancer Society. Pada tahap awal ini – ketika perubahan seluler ada tetapi kanker belum berkembang – diagnosis adalah esophagus Barret. Sebagai paparan asam lambung terus, sel-sel ini menjadi lebih normal, akhirnya berubah menjadi bentuk kanker yang disebut adenokarsinoma esofagus. Sekitar 5 persen sampai 10 persen orang dengan GERD mengembangkan Barrett esophagus, menurut Penyakit Nasional Pencernaan Informasi Clearinghouse.

Penderita Maag Wajib Menghindari Makanan Ini

Penderita Maag Wajib Menghindari Makanan Ini - Pada awalnya penyakit maag ini disebabkan oleh kebiasaan makan tidak teratur, kebiasaan itu bisa menyebabkan lambung mengalami iritasi. Mungkin pada awalnya hanya mengalami gejala mual saja tetapi kalau terus dibiarkan akan menjadi berbahaya jadi anda harus menjaga makanan yang anda konsumsi agar penyakit maag tersebut bisa sembuh. Dalam pengobatan penyakit maag anda harus tahu betul apa saja yang menjadi pantangan penyakit maag karena penyakit ini sangat berhubungan langsung antara lambung dan apa yang dicerna oleh lambung tersebut. 

Selain dengan mengobati maag, Anda juga mesti mengubah pola makan dan gaya hidup sedemikian rupa supaya mengurangi peradangan dan meringankan ketidaknyamanan yang ditimbulkan. Berikut adalah panduan pantangan sakit maag yang bisa Anda ikuti:

Makanan berlemak

Makanan yang banyak mengandung lemak dapat meningkatkan peradangan pada selaput lambung. Maka hindarilah makanan yang digoreng kering semacam onion ring, ayam goreng tepung, dan seafood goreng tepung. Telur goreng, kentang goreng, keripik kentang, dan kue-kue yang digoreng juga harus dihindari.

Hilangkan makanan yang mengandung asam lemak trans dari menu makan Anda. Selain sanggup melukai selaput lambung yang sensitif, makanan ini juga mampu meningkatkan tekanan darah tinggi serta menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. Asam lemak trans biasanya terdapat dalam kue-kue, donat, dan biskuit yang dipanggang. Makanan olahan seringkali memiliki asam lemak trans yang lebih tinggi daripada makanan segar. Dan margarin merupakan sumber dari asam lemak trans berkadar tinggi.

Makanan olahan

Para dokter di University of Maryland Medical Center merekomendasikan agar pasien dengan gastritis (maag) menghindari makanan olahan yang mengandung gula (selain lemak trans). Roti putih, mie, dan pasta merupakan contoh jenis makanan olahan yang sanggup mengiritasi selaput lambung.

Cabai

Makanan pedas semacam cabai rawit, mustard, dan saus sambal dapat memperburuk gejala gastritis. Bukan hanya itu, refluks atau kenaikan asam lambung yang disebabkan akibat makan pedas-pedas sanggup menjadi penyebab maag. Selaput lambung yang sudah rusak akibat sakit maag akan terus ‘memberontak’ bila terkena makanan yang sangat pedas.

Sayur mentah

Pantangan sakit maag yang selanjutnya ialah menghindari konsumsi sayuran mentah, khususnya bagi mereka yang menderita maag kronis. Makanan yang dikonsumsi harusla mudah dicerna. Sayuran yang sudah dimasak dan dipotong kecil-kecil memudahkan tubuh Anda untuk mencernanya sehingga mencegah terjadinya iritasi pada lapisan lambung.

Makanan Untuk Maag Yang Sehat

1. Kentang Rebus. Kentang rebus bersifat alkali saat pagi dan dapat menetralisir asam lambung sebelum makan makanan lain. Kentang juga sumber karbohidrat yang memberikan rasa kenyang dalam perut. Bubur kentang, jus kentang dapat membantu mengurangi sakit maag.
2. Brokoli. Brokoli merupakan sumber kalium, sulfur, serta vitamin C yang baik bagi penderita penyakit maag kronis. Sulfur merupakan prekusor glutation yang berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap mucosa lambung. Vitamin C berguna untuk memelihara stamina tubuh yang biasanya menurun (drop) saat sakit maag kronis. Sayuran dari bahan sayaur mayur tak berserat dan tidak menimbulkan gas lainnya adalah labu kuning, labu siam, dan wortel.
3. Bubur Ayam. Begitu sakit maag, makanan lunak seperti bubur amat berguna untuk memperinganka rasa sakit. Bubur bisa ditambahkan dengan telur rebus, telur setengah matang, dengan bumbu kecap asing ditambah kerupuk. Hindari memakan sate jeroan karena sulit dicerna.
4. Lidah Buaya. Kandungan saponin dalam lidah buaya merupakan antiseptik yang bermanfaat untuk meredakan panas dan juga sebagai penyembuh luka. Senyawa antrakuinon dan kuinon dalam lidah buaya berkhasiat sebagai antibiotik, dan penghilang rasa sakit, sekaligus merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Kandungan mukopolisakarida berguna untuk memulihkan radang pada saluran pencernaan dan arthritis.
5. Sayuran Kol. Kol dikenal mengandung asam amino glutamin untuk meningkatkan aliran darah ke perut, memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, membantu perlindungan pada lapisan mucosa lambung serta mengobati luka pada saluran pencernaan. Meski banyak dihindari karena mengandung gas banyak ahli kesehatan memanfaatkan kol untuk atasi penyakit maag.
6. Buah-buahan. Buah-buahan juga bermanfaat dapat mengurangi penumpukan zat asam lambung. Buah-buahan seperti pisang, melon, pepaya, dan tomat mengandung kalium yang baik untuk menyeimbangkan pH (derajat asam) dalam lambung.
7. Permen dan gula-gula. Aktivitas mengunyah bisa merangsang produksi air liur yang bersifat basa, sehingga mampu menetralisir asam lambung. Jangan makan permen karet karena manfaatnya bisa kebalikannya. Kekenyalan menyebabkan produksi asam lambung meningkat berlebih.
8. Konsumsi suplemen. Penderita perlu memakan makanan atau suplemen yang menyehatkan mukosa lambung.

     

Buah Yang Sehat Untuk Maag Kronis

1. Pisang. Pisang memiliki teksturnya lunak,dan lembut. Warna kuning karena mengandung kalium yang dapat menstabilkan asam lambung, pisang adalah salah satu makanan untuk penderita asam lambung yang sangat sehat. Pisang dapat memberikan efek kenyang sehigga aman dikonsumsi di antara waktu makan. Pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres dan depresi.  Selain pisang segara dapat juga kita siapkan pisang masak
2.  Papaya. Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang berguna untuk meningkatkan sistem kerja pencernaan. Papaya juga memiliki kandungan asam asetat dan asam askorbat sebagai obat tukak lambung. Bila memakan pepaya setelah satu jam makan akan mampu mencerna makanan tersebut.
3. Jeruk. Jeruk meskipun terasa asam namun cenderung bisa dipakai untuk mengurangi sakit maag. Adanya asam asetat dan asam askorbat dapat menjadi obat bagi penyakit maag.
4. Buah Alpukat. Buah ini memiliki kandungan gizi dan serat yang baik untuk kesehatan lambung. Buah ini akan mengurangi kerusakan hati dan menghentikan kerja virus yang menyebabkan hepatitis. Alpukat memiliki kadar lemak tinggi, dan kaya akan vitamin A, Vit B, Vit C, Vit B12, Vit B Kompleks, Vit E dan Vit D. Alpukat memiliki Vit A terbanyak dibandingkan vitamin lainnya. Selain daging buah, kita dapat memanfaatkan biji alpukat yang diparut, disaring dan kemudian airnya diminum.
5. Buah semangka dan melon. Semangka mengandung citrulline asam amino yang dapat menciptakan amonia untuk menjaga tingkat asam dalam tubuh.
6. Buah Mangga. Mangga merupakan buah yang kaya nutrisi dan merupakan anti oksidan dan anti inflamasi. Lapisan perut akan tetap dingin dan terbebas dari asam.
7. Air Kelapa. Air kelapa akan mencegah pembentukan asam ekstra di perut. Air kelapa juga menjadi pelepas dahaga karena mengandung glukosa dan garam untujk pengganti ion yang hilang dalam tubuh.
8. Mentimun. Mentimun dapat mengurangi panas dalam tubuh dan mencegah rasa nyeri serta perut yang melilit karena kelebihan asam di perut.
9. Madu hitam pahit. Madu pahit menjadi bahan asal hewan yang bisa dipakai sebagai obat maag.

Nah selain menghindari beberapa pantangan anda juga harus ingat, Jangan makan di waktu sebelum tidur. Paling tidak berikan jarak 2 jam setelah makan baru boleh tidur dan Makanlah lebih sering dalam porsi kecil. Lambung Anda lebih sanggup mentolerir makanan-makanan dalam porsi kecil, dibandingkan makanan porsi besar

http://www.vigpower-capsule.web.id/

5 Penyebab Penyakit Asam Lambung

Penyebab penyakit asam lambung,- Penyakit asam lambung sebagian besar disebabkan lower esophageal sphincter (LES) yang tidak berfungsi dengan baik. LES adalah lingkaran otot pada bagian bawah esofagus yang berfungsi sebagai ‘penjaga gerbang’. Ketika sedang makan, otot LES akan rileks dan membiarkan makanan masuk ke dalam perut. Setelah makanan lewat, otot LES akan menjadi tegang dan menutup agar asam lambung dan makanan tidak naik kembali dari perut ke esofagus atau kerongkongan. 

Asam lambung sangat dibutuhkan untuk membantu pencernaan. Tanpa asam lambung, makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat dicerna dengan baik, sehingga zat-zat gizi tidak bisa diserap secara baik oleh tubuh. Didalam tubuh sangat diperlukan jumlah asam lambung yang seimbang. Karena jika berlebihan akan menimbulkan penyakit. Produksi asam lambung bertambah pada saat tubuh membutuhkannya, yaitu saat makan. Sebaliknya, pada saat tubuh tidak membutuhkan, produksi asam lambung akan menurun kembali.

Karena itu, jadwal makan yang tidak teratur sering membuat lambung sulit beradaptasi. Bila hal ini berlangsung secara terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung dan akan menyebabkan rasa perih,dan mual pun muncul.

Penyebab Penyakit Asam Lambung

Asam lambung yang naik bisa menyebabkan bagian mulut bau atau juga akan menyebabkan dada terasa panas. Dan naik nya asam lambung tidak akan terjadi jika kondisi kesehatan baik baik saja atau tidak memiliki gangguan kesehatan pada organ tubuh maka dari itu jika asam lambung naik, maka ada pemicu nya. salah satu yang paling sering menjadi faktor penyebab asam lambung naik karena bagian otot lambung tidak berfungsi dengan baik. karena pada bagian lambung ada bagian semacam pintu untuk masuk nya makanan dari tenggorokan untuk menuju ke lambung. Maka dari itu naik nya asam lambung bisa terjadi karena di sebabkan oleh otot lambung yang seharus nya tertutup akan mengalami masalah pada fungsi nya sehingga bisa menyebabkan asam lambung naik. Dan ada faktor penyebab asam lambung atau penyebab tidak berfungsi penutup lambung tersebut sehingga menyebabkan naik nya asam lambung hingga ke tenggorokan. Dan berikut faktor penyebab asam lambung :

1. Hormon
   Salah satu faktor penyebab asam lambung naik yaitu hormon, perubahan hormon pada tubuh bisa menjadi faktor penyebab asam lambung naik. Hormon bisa menyebabkan asam lambung naik karena di sebabkan oleh perubahan hormon akan membuat otot penutup lambung akan lemah sehingga bisa mengakibatkan naik nya asam lambung. Maka dari itu banyak wanita yang sering mengalami asam lambung,karena wanita yang paling sering mengalami perubahan hormon, terlebih pada wanita hamil.
2. Hernia
   Faktor penyebab asam lambung pun juga bisa dari memiliki penyakit hernia, karena otot pada bagian lambung bisa lemah akibat ada nya penyakit hernia di dalam tubuh. sehingga penyakit hernia akan memicu naik nya asam lambung juga.
3. Makanan
   Pada bagian otot lambung juga bisa lemah dikarenakan oleh makanan. faktor penyebab asam lambung yang paling sering pun juga banyak karena kandungan makanan yang sering di konsumsi. makanan yang terlalu banyak mengandung alkohol,dan kafein bisa menyebabkan bagian otot lambung lemah atau pun rileks, maka dari itu mengkonsumsi minuman beralkohol, kopi, dan juga coklat yang terlalu sering akan menyebabkan naik nya asam lambung karena permasalahan pada bagian otot lambung dari zat makanan tersebut. Selain itu juga faktor penyebab asam lambung bisa karena tidak mengontrol makanan dengan baik, dan menyebabkan obesitas atau berat badan berlebih juga pada penderita penyakit asam lambung.
4. Rokok
   Faktor penyebab asam lambung juga bisa karena rokok, penggunaan rokok yang terlalu sering maka akan mengakibatkan bagian otot lambung juga akan lemah, maka dari itu penderita penyakit asam lambung juga banyak dari kalangan perokok aktif. Karena rokok terkandung oleh zat yang akan menyebabkan bagian lambung melemah.
5. Efek samping obat
   Faktor penyebab asam lambung naik yang akan menyebabkan mual dan muntah bahkan rasa panas pada bagian tenggorokan pun juga bisa karena efek samping. penggunaan efek samping obat berbahan kimia akan menyebabkan bagian otot lambung pun bermasalah dan biasa nya jenis obat untuk penyakit hipertensi yang akan menyebabkan otot pada lambung melemah.

 http://www.vigpower-capsule.web.id/